口罩的正确佩戴，是公共卫生领域人们重点关心的问题，特别是传染性强的呼吸道疾病出现的情况下，口罩防护很重要。在新冠疫情防控期间，普通人怎样佩戴口罩？公共卫生专家、云南省应对疫情工作领导小组指挥部疫情防控组组长、云南省卫生健康委员会副主任陆林建议，佩戴口罩旨在加强防护，减少疾病传播，同时也要按不同的场所、不同的区域以及所接触不同人群进行分别佩戴。

陆林说，关于口罩的佩戴，网上很多专家学者也有介绍，同时，国务院应对新冠肺炎疫情联防联控机制相关指导组也组织专家，发布了口罩选择和使用的技术指南。从专业角度给大家解读，重点有三个方面，即进行分类防护，掌握适度防护原则和合理节约原则。

进行分类很重要

根据新冠肺炎的暴露风险高低，防护分为五类：高风险、较高风险，中等风险、较低风险和低风险。大家应根据不同的暴露风险，采取对应的防护级别。

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高风险和较高风险主要是针对医务人员。第一类高风险是直接接触确诊病例的，在治疗、抢救或开展流行病学调查的这部分医务人员，就需要用医用的N95口罩；第二类较高风险，主要针对确诊病人、疑似病人的密切接触者，含开展环境标准的检测人员以及急诊科、发热门诊的医务人员，需要用N95口罩。

第三类中等风险，按照国家卫健委发布的新冠肺炎预防指南，中等风险指在密集场所工作，比如，机场、地铁、公交、超市、火车站、餐厅环境等密闭通风不太好的这部分场所工作人员，以及从事疫情防控的行政人员、警察、保安或居家隔离接触者等相关人员，他们不像医务人员直接密切接触病人或疑似病人，但又相对容易被传播。11日发布的通告中，有一条是居家隔离，和居家隔离人员一起生活的家庭成员，也属于中等风险，一般建议佩戴医用的外科口罩。

第四类较低风险，主要是指超市、商场、交通工具、电梯等人群相对密集的场所。特别注意的是，一般的室内办公环境、托幼机构的儿童、学生以及到医疗机构其他科室就诊的人员就属于较低风险，处于此暴露风险的，建议佩戴一次性使用的医用口罩。

第五类低风险，就是指暴露风险比较低、传染风险也比较低，一般指自己在家里居家活动、散居的居民以及户外活动、通风比较好的场所。特别要提醒的是，云南现在很多县都有一例确诊病例，如果说一个地方不和外面接触，都是当地熟悉的人，这个地方没有确诊病例、疑似病例，就属于低风险，因为没有传染源。低风险可以不佩戴口罩，或者是佩戴非医用的口罩即普通口罩，如活性炭的、棉纱的口罩都可以。佩戴口罩除了防治新冠肺炎以外，对其他疾病，比如感冒等也有减少传播的作用。

掌握适度防护原则

陆林建议，如果是居家通风比较好或人员密度低的场所，也不建议佩戴口罩。比如一个人开车，和外面没有接触；还有在没有传染源的情况下一个人在家里，也不鼓励戴口罩。良好的健康习惯，比戴口罩还重要，回到家先洗手，因为很多种传染性疾病都是通过密切接触进行的，所以良好的健康习惯是大家应该关注的问题。

有效防控

还要掌握合理节约原则

除了高风险和较高风险等级，医务人员或者普通人去看望、陪护病人、疑似病人，这时候要用一次性口罩，不能反复使用，不能带到外面，要按照医用废弃物处理。陆林建议，其他属于中等、较低风险情况下使用的口罩可以视具体情况多次使用，因为只要是非污损、损坏的情况下，是可以反复使用的。如果个人感觉到密集场所人员来源复杂，不排除有省外、来自流行地区的人员，回来以后可以不重复使用。